快樂(lè)是一種健康、愉快的情緒。這種情緒，能使人心胸舒暢，能使人消除疲勞，能使人排解憂愁，能使人減緩壓力，能使人充滿自信。

人人都向往快樂(lè)，個(gè)個(gè)都渴望快樂(lè)，你可知道快樂(lè)究竟從哪里來(lái)？
   快樂(lè)從工作中走來(lái)。近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“敬業(yè)、樂(lè)業(yè)是人類生活的不二法門(mén)。敬業(yè)即是責(zé)任心，樂(lè)業(yè)即是趣味。”樂(lè)業(yè)是人生更高的境界和價(jià)值。一個(gè)人對(duì)所從事的工作不用心，得過(guò)且過(guò)，馬馬虎虎，就很難從工作中獲得快樂(lè)；一個(gè)人對(duì)工作勤勤懇懇，除了內(nèi)心充實(shí)，也獲得了周圍人的肯定和好評(píng)。工作的成就感，內(nèi)心的滿足感，會(huì)讓快樂(lè)的分量加重！
  快樂(lè)從理解中走來(lái)。人生在世，不可能一帆風(fēng)順。你不是百元大鈔，不可能人人都喜歡你。工作中有人欣賞你，有人貶低你；家庭中，有人理解你，有人埋怨你；朋友中，有人雪中送炭、雨中送傘，有人在你春風(fēng)得意時(shí)簇?fù)矸暧?，錦上添花，卻在你落魄時(shí)，轉(zhuǎn)身離開(kāi)或落井下石。這些都不必糾結(jié)，欣賞你的人，讓你內(nèi)心愉快；批評(píng)、貶低你的人，讓你發(fā)現(xiàn)不足，鞭策你成為一個(gè)更優(yōu)秀的自己！對(duì)于你的家人，理解當(dāng)然更好，埋怨也不必責(zé)怪，也許他(她)正累于工作或忙于焦頭爛額的家事而著急上火。給他她一個(gè)撫慰的微笑或一個(gè)深情的擁抱，一切自會(huì)煙消云散。春風(fēng)得意時(shí)，別把自己看得太高；落敗時(shí)也別灰心喪氣，即使所有的人都離你而去，你還有堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立的自己。雪中送炭也好，錦上添花也罷，他們都讓你看清了人心和人性。世界這么大，不同的人生經(jīng)歷，總會(huì)造就形形色色的人。重要的是，理解了別人，也就放過(guò)了自己，快樂(lè)的陽(yáng)光自會(huì)普照心田……

快樂(lè)從寬容中走來(lái)。寬容是一種品質(zhì)，也是一種傳統(tǒng)美德。清朝大學(xué)士張英，一封家書(shū)成就了一段六尺巷的佳話。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，將相和的故事，至今在中華大地上傳為美談。張英的胸懷和見(jiàn)識(shí)，廉頗謙讓、寬容的美德，讓后人贊嘆不已。心若大了，事就小了。為人處事不斤斤計(jì)較、寬容大度，快樂(lè)就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。

快樂(lè)從給予中走來(lái)。高爾基說(shuō)：“給”永遠(yuǎn)比“拿”愉快。的確，做了一件好事，得到認(rèn)可和夸獎(jiǎng)，我們內(nèi)心竊喜。我們給別人帶來(lái)了方便，自己的內(nèi)心也十分快樂(lè)，正所謂“送人玫瑰，手留余香”。但只有那些無(wú)私奉獻(xiàn)的人們，他們的給予無(wú)目的性，不管別人是否夸獎(jiǎng)、誤會(huì)、回報(bào)，都會(huì)發(fā)自內(nèi)心地欣喜，獲得真正意義上的快樂(lè)！所以只有這種不帶功利性的給予，才不會(huì)有煩惱。

快樂(lè)從戰(zhàn)勝傷痛走來(lái)。生活在這個(gè)世界，難免有身體的傷痛和感情的傷痛，身體的傷痛除醫(yī)生的治療外，還需要我們強(qiáng)大的內(nèi)心去戰(zhàn)勝；感情的傷痛，需要我們有陽(yáng)光的心態(tài)。著名電影《音樂(lè)之聲》，女主瑪麗婭的經(jīng)典臺(tái)詞“上帝為你關(guān)一扇門(mén)，定會(huì)為你開(kāi)一扇窗”，激勵(lì)了無(wú)數(shù)有志者，戰(zhàn)勝了痛苦，從陰影中走了出來(lái)。當(dāng)你戰(zhàn)勝了傷痛，就會(huì)像脫掉濕淋淋的外套一樣輕松快樂(lè)！
  快樂(lè)從知足中走來(lái)。我們的不快樂(lè)大多來(lái)自欲望，欲望得不到滿足就苦悶，快樂(lè)的陽(yáng)光就照不進(jìn)心靈的窗子。古人云，欲壑難填。的確如此，現(xiàn)代人之所以焦慮不安，幸福指數(shù)下降，多是物質(zhì)上不滿足，攀比心太重導(dǎo)致的。老子的“知足常樂(lè)”思想，乍一看非常消極，但實(shí)際上辯證的應(yīng)用是有益處的。對(duì)于當(dāng)今社會(huì)中物欲得不到滿足、焦慮不安的人們而言，這是一條最充滿智慧的人生格言。
  總之，快樂(lè)從陽(yáng)光的內(nèi)心走來(lái)，只有以陽(yáng)光般的笑容，才會(huì)贏得人生的晴空麗日；只有以陽(yáng)光般的心態(tài)，才會(huì)唱出發(fā)自心底的快樂(lè)之歌。